Als je dit artikel leest is dat waarschijnlijk omdat je erover denkt om te gaan hardlopen, maar niet zo goed weet hoe je moet beginnen, en ergens gehoord hebt over ‘Hardlopen met Evy’. Je hebt misschien wel eens gehoord van een ‘runners high’ en wil ontdekken of jij dat ook kunt ervaren, of misschien wil …
Als je een beginner bent is het goed als je op een laag pitje begint. Je kiest als beginner het beste het hardloopschema om 5 kilometer te leren lopen. Daarna kun je het op voeren naar het trainingsschema voor 10 kilometer. Het 5 kilometer schema behoord tot de Start to Run reeks en het 10km …
Als liefhebber van hardlopen gebruik je waarschijnlijk een app om je resultaten tijdens je training bij te houden. Veel van deze apps werken het beste als je internet hebt op je telefoon. Maar soms heb je geen internet op je telefoon, bijvoorbeeld als je in het buitenland bent, of gewoonweg je beltegoed op is. Bovendien …
Royal Ten Virtual 2021 in The hague Maximaal 500 deelnemers Inschrijven kan vanaf 15 apr. 2021 Inschrijvingen sluiten op 30 mei 2021 Afstanden en tickets Royal Ten Virtual Afstand Start tijd M/V Ticketprijs 1,50 km 09:00 Jeugd € 12,50 5,00 km 09:00 Mannen, Vrouwen, Jeugd € 12,50 10,00 km 09:00 Mannen, Vrouwen, Jeugd € 12,50 …
